Oi pessoal, tudo bem?!
Eu sei que a maioria dos meus leitores são mulheres, mas quando se trata de saúde informação nunca é demais. Por isso hoje eu trouxe um artigo da Rosi Feliciano muito importante para vocês, ajudem os seus familiares a se cuidarem, salve vidas!
O Novembro Azul tem a intenção de
orientar a população masculina a cuidar melhor de sua saúde e frequentar o
médico com mais frequência. A campanha conta com a ajuda de diversos artistas
que se mobilizam com a causa, monumentos e locais públicos são iluminados com a
cor azul. As mulheres possuem um papel muito importante na vida do homem, nas
famílias brasileiras são elas que marcam consultas, preparam alimentos e dão
todo o apoio que os homens precisam.
O câncer de próstata é uma das formas
mais comuns de câncer em homens, afetando cerca de um em cada sete homens no
Brasil.
O que é câncer de próstata?
O câncer de próstata é um tipo de
câncer que se forma na próstata de um homem, a glândula responsável pela
criação e transporte de espermatozoides. O câncer de próstata afeta mais
comumente homens com idade superior a 65. Estatisticamente, menos de 1% dos
homens com idade inferior a 50 anos irão desenvolver câncer de próstata.O
câncer de próstata é muito lento em movimento e muitas vezes não tem sintomas.
Se diagnosticado precocemente, a maioria dos pacientes com câncer de próstata
geralmente sobrevivem à doença. Na verdade, existem mais de 2,5 milhões de
sobreviventes do câncer de próstata.
Quem está em risco para o cancro da
próstata?
Certos fatores colocam os homens em
maior risco de desenvolver câncer de próstata. Esses incluem:
1 - Idade: Aumenta
o risco de câncer de próstata com a idade, especialmente em homens com mais de
50.
2 - Raça: Homens negros têm um risco maior de desenvolver câncer de próstata
do que homens brancos e são mais propensos a desenvolvê-lo mais cedo na vida.
3
- Histórico familiar: Se o irmão ou o pai de um homem já teve câncer de
próstata, ele tem um duplo-aumento na probabilidade de desenvolver a doença.
4 -
Genética: O câncer de próstata se desenvolve com frequência devido a uma ou
mais mutações genéticas. Isso na maioria das vezes ocorre esporadicamente após
o nascimento.
5 - Exposição a substâncias químicas: Homens expostos ao produto
químico Agente Laranja ou herbicidas estão em um risco maior de desenvolver
câncer de próstata.
Detectar o câncer de próstata
Além de alterar certos comportamentos,
um antigênico (PSA) específico da próstata pode ajudar a detectar precocemente
o câncer, quando o tratamento é mais eficaz. O PSA é uma proteína criada por
tecido de próstata maligna (cancerosa) e benigna (não cancerosa).
Quando o câncer está presente, os
níveis de PSA no sangue se elevam. No entanto, próstata aumentada ou inflamada
também pode aumentar os níveis de PSA, para que os médicos também considerem
outros fatores, juntamente com a sua pontuação de PSA.
Esses incluem:
- O tamanho da glândula
da próstata;
- Quão rápido PSA níveis está mudando;
- Sua idade.
- Medicamentos ou
suplementos à base de plantas a ser tomadas que podem afetar os níveis de PSA.Testes
de rastreio PSA são recomendados para homens entre 50 e 75 anos de idade, e
para os homens com risco aumentado de câncer de próstata. Em última análise,
recebendo um teste de PSA deve ser discutido com o seu médico, pois há muitos
riscos e benefícios associados com o procedimento.
8 dicas para ajudar a prevenir o
câncer de próstata
Alguns fatores de risco para o câncer
de próstata, como idade e genética, não podem ser evitados. No entanto, há
algumas mudanças de estilo de vida que podem ser feitas para ajudar a diminuir
o risco de desenvolver câncer de próstata. Aqui estão 8 dicas para ajudar a
prevenir o cancro da próstata:
1 - Se você sofre de pressão alta, estresse,
colesterol elevado ou depressão, procurar tratamento médico.
2 - Evitar o
consumo excessivo de suplementos e vitaminas, especialmente ácido fólico e
cálcio.
3 - Diminuir a ingestão de gorduras de alimentos como carne e produtos
lácteos vermelhos, o que aumenta os níveis de testosterona e acelera o
crescimento do câncer de próstata.
4 - Evite fumar e consumo excessivo de
álcool.
5 - Consumir uma dieta equilibrada e exercício físico regular para
ajudar a manter um peso saudável.
6 - Coma mais frutas e legumes que contêm
antioxidantes, incluindo tomates, espinafre, frutos e grãos.
7 - Cortar em carnes
processadas, como cachorros-quentes, bolonhesas e outras carnes de almoço.
8 -
Coma mais alho. Um estudo descobriu que os homens que consomem dez ou mais
gramas de alho ou cebolinha por dia diminui o risco de desenvolver câncer de
próstata em cerca de 50% em comparação com aqueles que comem menos de dois
gramas.
Manter um estilo de vida saudável é a
chave para evitar doenças e viver com qualidade. Segundo a pesquisadora Rosi
Feliciano, o segredo está em fazer o programa completo todos os dias: hidratação,
dieta, exercício e sono. Ter um peso saudável é muito importante, a obesidade
aumenta o risco para vários tipos de câncer maligno e benigno e outras doenças,
por isso muitas pessoas que estão acima do peso utilizam-se de recursos como
dieta detox para emagrecer e para resultado em longo prazo a reeducação
alimentar.
Todos nós sabemos que é preciso cuidar
da saúde, cuide da sua saúde e ajude as pessoas que você ama a se cuidarem
também!
Beijinhos e até o
próximo post! *-*
Novembro Azul é uma campanha importante de conscientização do câncer de próstata. Parabéns pela sua atitude em mostrar um pouco sobre essa causa.
ResponderExcluirMuito bom saber mais do assunto, parabéns ♥
ResponderExcluirBeijos
Vou Arrasar
Ótima matéria.
ResponderExcluirMto esclarecedora.
Quero aproveitar a visita e te convidar pro sorteio de aniversário do meu blog.
O prêmio será um livro. Vai lá conferir.
Link: http://www.caprichosbyneli.com/2016/11/sorteio-de-aniversario.html
Bjs